Wydarzenia:

Październik 2018
P W Ś C P S N
« Paź    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Twój 1% podatku

Przekazując nam 1% Twojego podatku wspomagasz rozwój Stowarzyszenia.

Konferencje, zjazdy

Pierwsza Veganmania w Opolu

 

Bez tytułu

 

Już 2 października, po raz pierwszy w Opolu, odbędzie się veganmania.

Zapraszamy wszystkich miłośników bezmięsnej kuchni, oraz każdego, kto zechce skosztować przygotowanych przysmaków.

Veganmania to świetna okazja, aby przełamać stereotypy dotyczące wegetariańskiego stylu życia oraz urozmaicić swój jadłospis.

Organizatorzy zapewniają również szereg atrakcji poza kulinarnych – pokaz sztuk walki, sesję jogi, kącik dla dzieci. Pozostałe atrakcje niech pozostaną miłą niespodzianką dla wszystkich uczestników:)

Szczegóły akcji znajdziecie na: fb veganmania opole

Zapraszamy:)

 

 

Spotkanie dla młodzieży na temat aktywnego i bezpiecznego wypoczynku w czasie wakacji.

 

 

Postanowiliśmy spotkać się z młodzieżą i uświadomić ich w kwestii bezpieczeństwa podczas wakacyjnego odpoczynku. Wakacje to dla nich czas beztroski, warto jednak je uczulić, by zwracały uwagę na otoczenie i działaly świadomie. Poruszaliśmy tematy bezpieczeństwa nad wodą, omówiliśmy skutki picia alkoholu, przebywania na słońcu zbyt długi czas. Rozmawialiśmy również o – z pozoru -błahej sprawie, jaką jest informowanie rodziców o swoich dziennych planach.

Warto, by dorośli wiedzieli, gdzie bawi się młodzież i w razie jakiegokolwiek zagrożenia mogli jak najszybciej zareagować. Rozdaliśmy także ulotki z numerami alarmowymi, oraz przypomnieliśmy o istnieniu ogólnego numeru alarmowego: 112.

Przedstawiliśmy również atrakcje, z których można skorzystać podczas wakacyjnej przerwy. W mieście organizowana jest cała gama świetnych wydarzeń, wycieczek, organizowane są półkolonie z ciekawymi zajęciami, na które nie ma czasu w roku szkolnym.

Serdecznie dziękujemy wszystkim za tak liczne przybycie i spędzony wspólnie (i pożytecznie!) czas. Mamy nadzieję, że będziemy mieli okazję spotkać się po wakacjach w równie licznym gronie 🙂

 

 

Wizyta w Czechach, spotkanie z przedstawicielami organizacji DOBRY DEN.

 

prague-1678629__340

 

Postanowiliśmy odwiedzić naszych sąsiadów z południa, by spotkać się z przedstawicielami organizacji pożytku publicznego DOBRY DEN.

Spotkanie przebiegało w bardzo dobrej atmosferze. Czechy to kolejny przykład na to, że na całym świecie problemy są takie same, mimo posługiwania się różnymi językami.

Czego można pozazdrościć naszym sąsiadom to to, że są ludźmi niesamowicie pogodnymi i pozytywnymi, i choćby z tego powodu z pewnością odwiedzimy ich ponownie. Poruszaliśmy temat zdrowego odżywiania oraz tego, jak to wygląda „w praniu”. Czesi kładą coraz większy nacisk na promowanie zdrowego stylu życia, nawet wśród dzieci w wieku przedszkolnym! Im wcześniej tym lepiej 🙂

Trzymamy kciuki za politykę ich organizacji i mamy nadzieję, że wyjdzie nam to wszystkim na zdrowie!

 

 

 

Szkolenia dla nauczycieli dotyczące aktywności fizycznej młodzieży gimnazjalnej.

 

 

 

 

W połowie marca odbył się cykl szkoleń przeznaczonych dla nauczycieli wychowania fizycznego uczących w szkołach gimnazjalnych. Spotkania dotyczyły aktywności fizycznej wśród młodzieży, a nas zaniepokoiła informacja jak dużo młodzieży zwalnianej jest z zajęć WF. To najprostsza droga do otyłości i depresji w późniejszym czasie.

Staraliśmy się przekazać nauczycielom, by w miarę możliwości zwrócili uwagę rodziców na to, jak ważna jest aktywność fizyczna.

Dla przypomnienia napiszemy, że ruch nie tylko utrzymuje nas w dobrej formie fizycznej, ale i psychicznej. Wszystko dzięki endorfinom (hormonom „szczęścia”), które wydzielają się podczas wysiłku fizycznego.

 

 

Spotkanie z przedstawicielami HEALTH LIFE z Nowego Yorku.

 

 

15 lutego miało miejsce spotkanie z przedstawicielami HEALTH LIFE z Nowego Jorku. Celem spotkania było wymienienie doświadczeń w tematyce prowadzenia zdrowego trybu życia. Okazuje się, że w dzisiejszych czasach zdrowy tryb życia może oznaczać więcej wysiłku, niż miało to miejsce jeszcze 30 lat temu.

Za oceanem ludzie mają te same problemy, co my tutaj: coraz większe zanieczyszczenie środowiska, ograniczony dostęp do zdrowej żywności która jest podstawą dobrego samopoczucia.

Przedstawiciele HEALTH LIFE byli pod wrażeniem naszych pomysłów na propagowanie zdrowego trybu życia wśród Polaków i potwierdzili to, na czym skupiamy się w tej chwili najmocniej: czym skorupka za młodu nasiąknie- tym na starość trąci.

Dobrze było spotkać się z ludźmi ze Stanów i wymienić się doświadczeniami. W końcu zależy nam na tym samym: poprawie jakości życia Rodaków.

 

 

 

Detoksykacja organizmu: pozbywamy się toksyn.

 

 

Żyjemy w ciągłym biegu. Nie mając czasu na przygotowywanie posiłków, kupujemy fast foody i inne śmieciowe jedzenie, przez co trudno nam zachować balans i żyć w dobrym zdrowiu. Dodatkowym obciążeniem dla nas jest życie wśród zanieczyszczeń. Jednak jeśli zależy nam, żeby co jakiś czas oczyścić swój organizm, zapraszamy do lektury!

Istnieje kilka sposobów na oczyszczanie organizmu: głodówki, diety, koktajle, wizyty w saunie, aktywność fizyczna. Pamiętajmy jednak, że przed przystąpieniem do detoksykacji należy skonsultować się z lekarzem- nie każdy może sobie pozwolić na każdy sposób oczyszczania organizmu. Lekarz może także przeprowadzić z nami wywiad i pomóc nam ocenić jak bardzo nasz organizm potrzebuje detoksykacji. Pamiętajmy, że każdy ze sposobów zaczyna się od zmiany naszego myślenia i nastawienia do samego siebie.

Tak rzadko skupiamy się na sobie, robimy coś dla swojego zdrowia… Zmieńmy to i zadbajmy w pierwszej kolejności o siebie i nasze samopoczucie!

 

 

 

Partnerzy

DJ-Mati-Music-For -The - People AkademiaTs-logo-white